Как-то раньше я обещал рассказать про повышение чувствительности. Дело вот в чем: некоторые люди никак не ощущают свою сущность, потоки в каналах, чакры и воздействия. А без этого невозможно нормально практиковать. Кто-то восприимчивый, а кто-то нет, поэтому встает проблема достижения этой восприимчивости.
Не у каждого это может получится, но я попытался составить такие упражнения, которые бы позволили сделать это большинству.
В моем же случае это произошло случайно, из-за сильной восприимчивости к музыке и той теме, которая через нее доносилась. В дальнейшем я повышал чувствительность с помощью медитаций.
В принципе не обязательно выполнять все последовательно, можно начать с любого упражнения. Главное выполнять его качественно и не злоупотреблять, переводя медитацию в трансовое состояние.
Концентрация Это простая медитация, не требующая ничего особенного, кроме сосредоточения внимания на своем существе.
В любой позе, в любой остановке, как будет максимально удобно. Лучше с закрытыми глазами. Сосредоточьтесь на своих чувствах, прислушайтесь к себе. Вспомните, как вы ощущаете эмоции. Сконцентрируйтесь на том, как вы ощущаете себя, но не замечаете этого. Углубляйтесь в это состояние, пока не добьетесь четких ощущений своей сущности. Далее переходите к следующему упражнению.
Дыхание В моем случае оптимальная поза — лежа на спине. Выполнение концентрации, и концентрация на процессе дыхания. Ощущения наполнения чем-то жидким, но в то де время подвижным больше, чем воздух, становится очень четким. Если усиливать его, дышать медленно, насыщаясь как можно сильнее, то можно не плохо насытится энергией.
Могут начаться вибрации и астральный выход, если это не нужно, то надо внимательно отслеживать состояние, возможно делать перерывы.
Другой вариант — сидя с открытыми глазами. Тоже концентрация на дыхании. Потом появится ощущение двух каналов от ноздрей примерно до свадхистаны.
Техника представляет собой праническое дыхание и предназначена для насыщения энергией. Но и для повышения восприимчивости подходит хорошо.
Музыка Нужно выбрать любимую музыку и постараться войти с ней в максимальный резонанс, чтобы на нее реагировало все тело. Сущность начнет ощущаться лучше, возможно раскроются чакры. И она становится не только инструментом расслабления, но и инструментом для медитации.
Побочные эффекты Более углубленные состояния, больше, чем это требуется, могут привести к чему угодно. Как и с любыми другими практиками.
Это новая ступень развития. Может раскрыться экстрасенсорика, может даже сразу видение. Нужно иметь это ввиду, быть готовым к новому.
Активность привлекает паразитов, сначала самых мелких. Но и они могут сильно навредить. К примеру, я после очередного сеанса поднятия кундалини схватил лярву. Потому что после прекращения потоков тонкие тела возвращаются почти в исходное состояние насыщенности, при том, что барьер к новым уровням значительно расширился. Чем воспользовалась пиявка, чтобы внедрится в них. Поэтому нужно стремится повышать свою энергоемкость, нарабатывать навыки, подумать о защите.
0