Жизнь весьма быстротечна, и соболезнования по случаю смерти рано или поздно услышит каждый. Найти важные слова в такой ситуации – самая лучшая поддержка.
Выражая сочувствие, мы возлагаем на себя часть непосильной ноши утраты близкого человека.
Слова соболезнования по поводу смерти
Чаще всего возникает ощущение, что ни одни слова не подходят к ситуации и могут только сильнее ранить скорбящего. Следует помнить – любое участие, проявление сочувствия необходимы.
На фоне стрессовой ситуации родные и близкие могут не проявлять эмоций, благодарности, но, тем не менее, слова буду услышаны и окажут свое воздействие.
Нижеприведенные примеры даны не для того, чтобы скорбящий пафосно выражал соболезнования. Знать шаблоны подобных фраз необходимо, чтобы на фоне нервного потрясения можно было легче подобрать важные и нужные слова.
Универсальные соболезнования
- «Непостижимая утрата. Её трудно принять. Разделяю Ваше горе»,
- «Разделяю боль вашей потери. Невозможно представить, что мы больше не увидим его/ёё (имя). Прими наши соболезнования»,
- «Невозможно подобрать слова, чтобы выразить наше сочувствие. О случившимся больно думать и говорить. Соболезную»,
- «Сообщение о случившейся трагедии поразило всю нашу семью. В этот день вы можете рассчитывать на любую нашу помощь и поддержку»,
- «До сих пор невозможно осознать, что это не чудовищная ошибка. Мы будем помнить о (имя) всегда. Вечная память».
По случаю смерти отца, мужа, дедушки
- «Мы скорбим с вами вместе. Утрата такой надежной жизненной опоры невосполнима. Царствие небесное, рабу/рабе Божьему (имя)»,
- «Сегодня все оплакивают гибель (имя) вместе с вами. Мы запомним его как справедливого, отзывчивого, надежного человека. Примите наши соболезнования»,
- «Трудно найти сегодня нужные слова. Я уверен/а, что он бы не хотел, чтобы вы так горевали о нём. Сочуствую. Крепитесь».
Соболезнования о смерти ребенка, близкого родственника, мамы
- «Дороже нет для тебя человека. В наших сердцах он останется молодым, жизнерадостным, полным сил. Вечная память»,
- «Любая потеря тяжела. В сотни раз тяжелее потерять родного и близкого человека. Крепись»,
- «Тяжело. Дай Бог тебе сил в этот тяжелый период. Рассчитывай на нашу помощь».
Соболезнования в стихах
Подобный способ выразить сопричастность к горю нужно использовать с большой аккуратностью.
Опыт показывает, что в момент утраты близких людей: родителей, дочери, сына, коллеги, большие стихотворные произведения трудно воспринимаются, лучше сделать это коротко.
Нетрудно отправить короткое четверостишие, а уже спустя некоторое время, посвятить усопшему красивое масштабное стихотворение и принести его родственникам, или создать произведение в прозе.
Родной, ах, как же мы скорбим,
В душе холодный ветер веет,
И вечно нами ты любим,
Тебя никто ведь не заменит.
***
Какое счастье, что ты был на свете,
Я благодарна, что ты так любил,
Я не забуду все моменты вместе,
Прошу чтоб и меня ты не забыл.
***
Тебя не стало – свет померк,
Из дома счастье вдруг ушло.
А жить мечтали целый век,
Всё быстро так произошло…
***
Спи, любимый, спокойно и сладко.
Ангел примет тебя в свои руки.
Ты всё вынес спокойно и стойко,
И теперь мы с тобою в разлуке.
Как поддержать человека при смерти близкого
Любая поддержка в период утраты близкого человека важна. Психологи рекомендуют следующий образец того, как можно поддержать в нелегкой ситуации и принести соболезнования:
- Проявить сопричастность, настроить себя. Интуиция должна подсказать сочувствующему модель поведения в ситуации. Важно помнить, что несовпадение переживаний, восприятия печальных событий, несвоевременное утешение будут восприняты как фальшь и неискренность.
- Предложить реальную, посильную помощь. Шоковое состояние дезориентирует человека, и он не может организоваться и распределить нужные действия в правильном порядке. Как можно помочь? Посидеть с детьми, выгулять и покормить домашних питомцев, помочь в приобретении ритуальных принадлежностей, помочь в организации поминального обеда и так далее.
- Не оставлять скорбящего в одиночестве. Потерявший близкого человека проходит несколько стадий эмоционального состояния: шоковое состояние, неприятие утраты, злость, возникновение чувства вины, депрессивное состояние, принятие и адаптация.
- Выслушать. Порою слова бывают лишними, просто выслушать горюющего и проявить соболезнования – лучшая поддержка.
- Помочь принять горе. Не говорите о том, что нужно быть сильным, и преодолеть все невзгоды самостоятельно. Пусть человек выговорится и прольет все слезы, накопившиеся на данный момент.
- Проявить терпение. Порой у людей, столкнувшихся с горем, возникает злость на окружающих людей. Эта вспышка гнева кратковременна, но ее нужно помочь преодолеть.
- Помочь в подготовке ритуальных дат (3 дня, 9 дней, 40 дней, годовщина со дня смерти).
- Следить за здоровьем скорбящего.
Что нельзя говорить человеку, потерявшему близкого
Какие слова не смогут помочь в трагической ситуации, и что нельзя говорить близкому усопшего:
- Я знаю/понимаю, что ты испытываешь,
- Время лучший лекарь. Держись,
- Не стоит проливать слёзы, от этого легче не станет,
- Он/она отмучился,
- Наверное, он/она нужен Богу на небесах,
- Ты ещё сможешь найти другого мужа/жену. Родить другого ребенка.
Эти слова ранят, ведь скорбь горюющего индивидуальная, и она не может оцениваться другими людьми.
Слова утешения в письменной форме
Нормы этики разрешают выразить слова соболезнования родным и близким и в письменной форме. Написать их необходимо в течение двух недель с момента трагедии, но не в день похорон, и не на открытке.
При написании письма скорбящему, родственнику или подруге, стоит представить, будто он ведет очный диалог и напрямую выражает сочувствие близкому умершего. Так текст будет выглядеть искренним.
Пишущему следует перечислить главные достоинства покойного, сказать о важности его роли в жизни окружающих, искренне посочувствовать ситуации, найти необходимые фразы поддержки. Подобное послание пишется недолго и его относят к «утешительным» письмам.
В век повсеместной коммуникации выразить соболезнования помогут современные «мессенжджеры» и иные средства связи. Отправить сообщение можно:
- в социальных сетях,
- дать объявление в газету,
- при помощи СМС, телеграммы,
- в программах «Вотсап», «Вайбер», и т. д.
Заключение
Выражая соболезнование своими словами, реально оцените ту тонкую грань, когда они превратятся в обычные, неискренние фразы. Доверьтесь интуиции. Может быть, именно в этом случае слов утешения не существует. А потерявшему близкого человека, в трудную минуту необходимо присутствие рядом молчаливого, понимающего слушателя.