11 марта 2019 начало Великого поста, который продлится до 27 апреля. Это время воздержания от веселья, обильной трапезы, время очищения и подготовки к Пасхе. Пост составляет 48 суток. Каждый православный в силу веры и любви к Богу готов себя подвергнуть суровым испытаниям тем, которые прошёл Господь. Однако, часто люди полагают, что воздержание от скоромной пищи уже даёт им право называть себя постившимся. А так ли это?
Великий Пасхальный пост
Любой пост — это путь к Богу. Прежде всего это возможность духовного роста, совершенства и покаяния. И, конечно, воздержание от скоромной пищи. И так ли важно строго следить за питанием, употребляя лишь постное? И что самое важно во время поста?
В чём смысл Великого поста
Смысл великого поста заключается в трёх аспектах:
- Это знак солидарности и единения христиан. Общее послушание, вызывающее чувство соборности и близости всех людей православного мира.
- Утеснение плоти. Очищение души от пут плоти, страстей, искушений. Душа должна перестать зависеть от тела. Отказ от скоромной пищи (мясо, молоко, животные жиры, яйца, кондитерские изделия, изготовленные с добавлением молока, жиров и яиц).
- Одухотворение человека. Молитва, покаяние, очищение от злых помыслов, воцарение мира и любви в душе. Диалог с Богом.
Как практически расставить приоритеты во время поста и обозначить главное? Священнослужители призывают прихожан прежде всего молиться, а не только соблюдать ограничения в питании. Пост без молитвы, может пробудить в человеке все самые худшие качества.
И не путать диету с постом. Если вы продолжаете веселую жизнь, не ограничиваете себя в интимной близости, не посещаете храм и не молитесь дома, все ваши старания напрасны. Можете сами себя считать постившимся, но это не имеет никакого отношения к вере и к Великому посту.
Прежде чем принять решение о посте, важно взвесить свои силы и возможности, посоветоваться с родственниками, священником, а кому-то непременно с врачом. И неплохо придерживаться золотой середины, не изводить себя голодом. Лучше сделать упор на духовное, покаяние, добрые дела и молитвы. Это гораздо действенней.
И важно в пост воздержание от страстей. И ещё, любое испытание себя, важно каждому человеку. Так что даже не решившись на полный пост, можно его подержать какое-то небольшое время. Так что ограничения в наше сытое время всегда будет плюсом для любого человека.
Для тех же, кто осознанно собирается держать пост, напомним, что можно употреблять во дни Великого поста.
Молитвы в Пост
Молитвы читаем те, которые предлагаются во время службы. Дома те, что читаем всегда. Особенно рекомендована молитва Святого Ефрема Сирина:
Что можно есть в Великий пост
По уставу во время поста можно принимать пищу следующим образом:
- От понедельника до пятницы — разрешён вечерний приём пищи в сухом виде (хлеб, овощи и фрукты).
- В субботу и воскресенье два раза в сутки можно есть блюда, приправленные растительным маслом, и вино из винограда (исключение составляет суббота Страстной недели).
- В Вербное воскресенье и на Благовещение разрешается рыба (в том случае, если Благовещение не совпадает со Страстной седмицей).
- Самый строгий пост — в первую и последнюю недели.
- В Великую пятницу есть не положено.
- В Великую субботу едят сырую пищу вечером.
- В Лазареву субботу рыбу не едят, но можно употреблять икру (не знаю почему, скорее всего, что икра недоступна и много не съешь. А может как символ жизни).
Особо строгий пост в первую неделю и последнюю страстную неделю поста, когда верующие ничего кроме хлеба и воды не употребляют.
Разрешены в течение всего поста зелень, овощи, фрукты, ягоды, соленья, квашенья, бобовые, крупы, орехи, грибы, сухари, хлеб, растительное масло.
Многие люди с трудом переносят воздержание и ограничения в еде, становятся раздражительными, злыми. Такой пост не приносит никакой пользы. Исключая скоромную пищу, не перекрывайте доступ к душе светлым и благостным помыслам. Наполняя себя светом любви к Богу.
Больным, ослабленным, беременным женщинам, детям следует быть осторожным во время поста. Главный принцип, которым должен руководствоваться человек — не «есть» окружающих (не злиться, не гневаться, не раздражаться).
Не стоит думать, что Великий пост — это только страдание и жертва при подготовке к светлому воскресению и Пасхе и человек всё время пребывает в скорби и печали. Это не так. Суббота и воскресенье остаются днями радости и ослабления покаянных молитв.
С миром и теплом в встречаем Великий пост.